Бывало ли у Вас такое, что какая-то классная мысль пришла в голову, вы отвлеклись и не можете её вспомнить? Бр… Мерзкое ощущение. Такие ситуации вызывают чувство тревоги, наша сосредоточенность падает. Постоянно на душе висит ощущение, что мы забыли что-то важное… И это ощущение напрямую влияет на нашу продуктивность!
Ученые психологи-исследователи давно выяснили, что человек может запомнить 7 плюс-минус статических объектов. А если объект динамический, то всего лишь 3. А сложная задача вообще занимает весь мыслительный процесс! Попадая в голову — она вытесняет всё остальное. Человек однозадачен (подробнее об этом читаем тут).
Так это работает. Наш мозг не совершенен и люди это давно подметили. Нечего на него надеяться — выход тут только один — всё записывать. «Короткий карандаш лучше длинной памяти»
Заведите себе единое место, куда постоянно выгружайте мысли, которые приходят к Вам в голову. Это должно быть всегда под рукой. Голову нужно держать пустой, для того чтобы она занималась решением задач и была открыта для новых идей и мечтаний. Вы удивитесь на сколько станет легко, когда начнете это практиковать!